🌱家常炒松花菜的做法 | 营养又美味✨
发布时间：2025-03-28 23:28:10来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——炒松花菜！🍲这道菜不仅色香味俱全，还富含丰富的维生素，非常适合日常饮食哦。🌟
首先，准备好新鲜的松花菜和一些基本调料：蒜末、辣椒、盐和生抽。先把松花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样可以去除表面的杂质和小虫子。接着，把松花菜焯水至断生，捞出沥干备用。🔥
热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入辣椒翻炒几下。倒入焯好的松花菜，大火快速翻炒均匀。最后加入适量的盐和生抽调味，继续翻炒1-2分钟即可出锅啦！🍳✨
一盘清脆爽口、香气四溢的家常炒松花菜就完成啦！记得趁热享用哦～😋快试试吧，简单又健康！💪
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