今天给大家分享一道营养又美味的健康餐——三文鱼杂粮饭团！🐟🍚这道料理不仅颜值在线，还兼顾了均衡营养，特别适合追求健康饮食的小伙伴哦~

首先准备好食材：优质三文鱼一块、杂粮米饭一碗、海苔片若干、牛油果半个、胡萝卜丁少许。第一步，将三文鱼用味好美的调料腌制片刻，放入锅中煎至金黄，散发出诱人的香气。（✨闻着都流口水了吧~）第二步，把杂粮米饭捏成小团子，用海苔包裹住，再放上煎好的三文鱼和切片的牛油果，最后点缀些胡萝卜丁，既美观又增加口感层次。

这样一份色香味俱全的三文鱼杂粮饭团就完成啦！不仅适合日常午餐，更是健身减脂的好选择。快试试吧～💪 健康饮食 21天计划 美食日记