期门穴✨疏通经络，焕发活力
发布时间：2025-05-06 08:12:20来源：
在生活中，我们常常会遇到身体疲惫、压力山大的情况，这时不妨试试中医的期门穴按摩。期门穴位于胸部乳头直下，第6肋间隙处，是肝经的重要穴位之一。按摩期门穴不仅能缓解胸闷、胁痛等症状，还能帮助调节情绪，改善睡眠质量。
每天抽出几分钟时间，用手指轻轻按压期门穴，力度适中，以感到酸胀为宜。坚持一段时间后，你会发现自己的精神状态明显提升，身体也更加轻松自在。此外，定期按摩期门穴还有助于促进血液循环，增强免疫力，让你远离疾病的困扰。
如果你经常面对电脑工作或学习，不妨抽空给自己做个简单的期门穴按摩，让身心得到放松和舒缓。💪🌈
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