小说相关信息

书名： 护肝养肝食疗全书

作者： 林清玄

出版时间： 2023年10月

出版社： 春风文艺出版社

书籍简介：

《护肝养肝食疗全书》是一部以中国传统养生智慧为基础的小说作品，通过讲述主人公林清源与食物之间的奇妙缘分，向读者传递了如何通过日常饮食养护肝脏健康的理念。故事围绕一个普通家庭展开，在经历了一系列生活波折后，林清源逐渐领悟到自然食材中蕴含的治愈力量，并将这些知识融入自己的生活中，帮助家人和朋友改善身体状况。本书不仅是一本关于饮食文化的文学作品，更是一部充满哲思的生命指南。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 第一章：初遇黄芪茶

- 主人公林清源因工作压力过大导致肝火旺盛，偶然间接触到一位老中医推荐的黄芪茶，从此开启了他的食疗之旅。

2. 第二章：厨房里的秘密

- 清源发现母亲年轻时擅长制作各种药膳，决定跟随她学习传统食疗方法。

第二部分：探索

3. 第三章：青梅煮酒论英雄

- 清源参加朋友聚会时，了解到不同季节适合食用的不同食材，比如春天宜吃荠菜，夏天则需多喝绿豆汤。

4. 第四章：枸杞与菊花的故事

- 清源在一次旅行中结识了一位隐居山林的老者，后者教会他用简单的食材搭配出既美味又健康的饮品。

5. 第五章：莲藕排骨汤的秘密

- 为了照顾重病卧床的父亲，清源开始研究各种有助于恢复元气的汤品，并尝试改良传统配方。

第三部分：成长

6. 第六章：从厨房到餐桌

- 清源将学到的知识整理成册，希望通过文字让更多人受益于这些简单却有效的食疗方案。

7. 第七章：春雨润无声

- 在一场突如其来的暴雨之后，清源意识到大自然才是最好的医生，而人类只需顺应四季变化即可保持身心健康。

8. 第八章：绿意盎然的日子

- 随着事业步入正轨，清源也找到了属于自己的生活方式——每天清晨坚持饮用一杯自制蜂蜜柚子水。

第四部分：传承

9. 第九章：一碗粥的力量

- 清源的女儿出生后，他更加注重母乳喂养期间母亲的身体调养，同时为女儿准备营养均衡的食物。

10. 第十章：生生不息

- 故事最后，清源回顾自己一路走来的历程，感慨万千之余也对未来充满了希望，因为他知道这份来自祖先的智慧将会一直流传下去。

以上内容仅为虚构创作，请勿将其与任何真实存在的人物或事件联系起来。