小说信息

书名： 第1页 和繁重的工作一起修行

作者： 林清遥

出版年份： 2023年

书籍简介：

在现代社会中，人们常常被繁忙的工作压得喘不过气来，但在这看似无望的生活中，却隐藏着一条通往内心平静的道路——那就是通过日常工作中的点滴去修行。本书以主人公林然为主角，讲述了他如何在高强度的职业压力下，逐渐学会与自己和解，并在琐碎的生活细节中找到生命的意义。故事充满哲思，既有对现实社会的深刻洞察，也融入了东方传统文化中的智慧理念。它提醒读者，无论生活多么忙碌，都不要忘记倾听内心的声音。

自编目录章节

第一部分：初遇繁重

1. 第一章：从清晨开始的战斗

描述主人公林然每天早晨起床后的挣扎以及面对的第一波工作挑战。

2. 第二章：职场新人的迷茫

林然刚进入公司时的经历，包括与同事的关系、领导的期望以及自我价值感的缺失。

3. 第三章：第一次崩溃

在一次重要项目失败后，林然感到彻底绝望，甚至萌生辞职念头。

4. 第四章：偶然的禅修课

偶然参加的一次禅修活动，让林然接触到“修行”的概念。

5. 第五章：重新审视人生

林然开始思考自己的生活方式是否真的适合自己。

第二部分：修行之路

6. 第六章：每日一问

林然决定每天写下三个问题，帮助自己理清思绪。

7. 第七章：慢下来的力量

学会放慢脚步，在工作中寻找乐趣。

8. 第八章：团队合作的秘密

理解到良好的沟通和协作是完成任务的关键。

9. 第九章：坚持的意义

面对重复性工作的枯燥，林然学会了欣赏其中的乐趣。

10. 第十章：内心的平静

通过冥想和正念练习，林然逐渐感受到内心的宁静。

第三部分：蜕变与成长

11. 第十一章：突破瓶颈

林然在一个关键节点上完成了个人突破，获得了事业上的认可。

12. 第十二章：家庭与事业的平衡

学会处理工作与家庭之间的关系，找到两者之间的平衡点。

13. 第十三章：感恩的心态

林然意识到，正是那些曾经让他痛苦的事情塑造了今天的自己。

14. 第十四章：新的起点

虽然依旧忙碌，但林然已经能够坦然面对每一天。

15. 第十五章：给未来的信

最后一章，林然写了一封信给自己，展望未来并表达感激之情。

这本书不仅是一段关于成长的故事，更是一份献给所有努力生活的现代人的礼物。希望每位读者都能从中获得启发，在平凡的日子里发现属于自己的幸福。