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书名：与繁重的工作一起修行

作者：林清玄

书籍简介：

《与繁重的工作一起修行》是林清玄先生的一部经典作品，以散文的形式记录了他在繁忙生活中如何通过禅修找到内心平静的经历。本书不仅是一本关于生活的指南，更是一部充满智慧的心灵成长故事集。书中通过一系列生动的小故事和深刻的思考，向读者展示了如何在日常琐事中发现意义，在压力之下保持平和的心态。无论是职场人士还是普通读者，都能从这本书中获得启发，学会用一颗宁静的心面对人生的挑战。

自编目录章节

第一部分：工作中的修行之道

1. 序章：忙碌生活中的宁静寻找

- 禅意初探：从喧嚣到安静

- 生活的节奏与心灵的平衡

2. 第一章：平凡中的非凡

- 每一天都是新的开始

- 在重复中发现奇迹

3. 第二章：压力下的自我调节

- 压力不是敌人，而是朋友

- 学会放下，才能前行

4. 第三章：时间管理的艺术

- 专注的力量

- 如何高效利用每一分钟

5. 第四章：工作的意义何在？

- 工作不仅仅是为了生存

- 用心去创造价值

第二部分：内心的修炼与成长

6. 第五章：从外在到内在的转变

- 外界的影响与内心的坚持

- 改变自己，改变世界

7. 第六章：静坐的力量

- 静坐是一种修行

- 如何培养正念

8. 第七章：困境中的智慧

- 苦难中的成长

- 找到属于自己的道路

9. 第八章：爱与慈悲的力量

- 爱心传递的重要性

- 用慈悲化解冲突

10. 第九章：生命的礼物

- 接受过去的自己

- 向未来迈进的步伐

第三部分：实践与感悟

11. 第十章：日常生活中的修行

- 在厨房里修行

- 旅行中的禅思

12. 第十一章：团队合作中的修行

- 共同目标的重要性

- 团队中的和谐相处

13. 第十二章：最终的启示

- 平凡中的伟大

- 永恒的修行之旅

结语：继续前行的脚步

这本书不仅是对现代人生活方式的一种反思，也是对人生意义的一次深刻探讨。希望每位读者都能从中汲取力量，在繁忙的生活中找到属于自己的平静与幸福。