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一根黄瓜的热量是多少吃黄瓜能减肥吗 🥒✨

炎热的夏天，清爽的黄瓜成了许多人的首选食材。一根普通黄瓜的热量大约只有30-40大卡，低热量的特性让它成为减肥人士的心头好。而且黄瓜富
2025年03月23日 10:34:08

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