水煮青菜热量高吗青菜怎么吃才能减肥_山海科技发展网

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🌟水煮青菜热量高吗？青菜怎么吃才能减肥？🤔

首先，水煮青菜的热量其实很低！🌿只要没有额外添加油盐等调料，青菜几乎可以忽略不计。比如菠菜、西兰花、生菜等常见绿叶蔬菜，都是低热量
2025年03月25日 01:35:10

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