身体怕冷怎么调理 🥘🌿

身体怕冷可能是由于体质偏寒或是血液循环不佳造成的。首先，可以通过调整饮食来改善，例如多食用一些温热性的食物，如生姜、红枣和黑豆等。

2025-03-03 健康知识