冬瓜木耳汤是一道简单却营养丰富的家常汤品,不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、润肺止咳的功效。尤其是在炎热的夏季,这道汤更是家庭餐桌上的常客。接下来,就让我们一起来学习如何制作一道正宗的冬瓜木耳汤吧!
准备食材:
- 冬瓜:500克(选择表皮光滑、肉质紧实的新鲜冬瓜)
- 黑木耳:适量(提前泡发好)
- 生姜:3片
- 盐:适量
- 香葱:少许(装饰用)
制作步骤:
1. 准备材料
将冬瓜洗净后去皮,切成大小均匀的小块;泡发好的黑木耳摘洗干净,撕成小朵;生姜切片备用。
2. 焯水处理
在锅中加入清水,放入冬瓜块和姜片,大火煮沸后转中小火焯烫2分钟,捞出沥干水分备用。这样可以去除冬瓜的涩味,并让其更容易入味。
3. 炖煮汤底
另起一锅清水,水量以能没过所有食材为宜。待水烧开后,先放入焯过水的冬瓜块,再加入黑木耳,用中火慢炖约15分钟,直至冬瓜变得透明且软烂。
4. 调味收尾
根据个人口味加入适量盐调味,轻轻搅拌均匀。最后撒上几根切碎的香葱作为点缀即可关火。
5. 装盘享用
将炖好的冬瓜木耳汤盛入碗中,趁热享用。这道汤清淡爽口,非常适合搭配米饭或单独饮用。
温馨提示:
- 黑木耳一定要提前充分泡发,否则会影响口感。
- 冬瓜不要切得太小,以免在炖煮过程中散掉。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后加入少量鸡精提鲜。
这道冬瓜木耳汤的做法简单易学,非常适合忙碌的现代生活节奏。无论是作为日常饮食还是节日聚餐的一道菜,都能赢得家人的一致好评。快来试试吧!