在日常的饮食中,家常菜总是能带给我们温暖和满足感。今天要分享的就是一道简单又美味的家常菜——冬瓜炒肉。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常餐桌。那么,如何才能将冬瓜炒肉做得更加美味呢?接下来就让我们一起看看具体的做法吧!
准备食材
首先,我们需要准备好以下材料:
- 冬瓜:300克(选择新鲜、表皮光滑的冬瓜)
- 猪肉:150克(可以根据个人口味选择瘦肉或五花肉)
- 青椒:半个(增加色彩和口感)
- 生姜:几片
- 大蒜:两瓣
- 盐:适量
- 生抽:1勺
- 老抽:少许(用于上色)
- 白糖:少许
- 植物油:适量
制作步骤
1. 处理食材:将冬瓜去皮后切成薄片;猪肉洗净后切片或切丝;青椒切块备用。生姜和大蒜切末备用。
2. 腌制肉片:在切好的猪肉中加入少许盐、生抽和一点点淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟,这样可以让肉质更嫩滑。
3. 热锅凉油:锅内倒入适量植物油,烧至五成热时放入腌制好的肉片快速翻炒,待肉片变色后盛出备用。
4. 炒冬瓜:利用锅中的余油,先放入姜蒜末爆香,再加入冬瓜片翻炒。冬瓜容易熟,翻炒约2分钟后加入少量清水焖煮片刻,使其更加入味。
5. 混合翻炒:当冬瓜变得透明且软糯时,将之前炒好的肉片重新倒回锅中,加入青椒块,调入适量盐、生抽和老抽,继续翻炒均匀。
6. 收汁调味:最后根据个人口味加入一点点白糖提鲜,翻炒均匀后即可关火装盘。
小贴士
- 冬瓜本身水分较多,在烹饪过程中可以适当减少加水的量,避免汤汁过多影响口感。
- 如果喜欢辣味,还可以加入一些干辣椒或者剁椒,为菜品增添风味。
- 肉片腌制时加入淀粉能让其更加滑嫩,这是关键步骤哦!
总结
这道冬瓜炒肉做法简单易学,营养均衡,特别适合忙碌的工作日作为快手菜。冬瓜清热解暑,猪肉富含蛋白质,两者搭配既健康又美味。如果你也想给家人做一道暖心的家常菜,不妨试试这道冬瓜炒肉吧!
希望这篇文章能够帮助到你,祝大家都能做出一道色香味俱全的冬瓜炒肉!