【番茄酱鱼。的做法】番茄酱鱼是一道融合了酸甜口感与鲜美鱼肉的家常菜,深受大众喜爱。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,适合家庭日常烹饪。以下是详细的步骤总结和所需材料表格。
一、做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的鱼(如鲈鱼、鳕鱼等),并准备好番茄酱、葱姜蒜、料酒、盐、糖、淀粉等配料。
2. 处理鱼肉:将鱼清洗干净,切块或整条处理,用盐和料酒腌制去腥。
3. 煎鱼:热锅凉油,将鱼两面煎至金黄,取出备用。
4. 炒香调料:锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入番茄酱翻炒出红油。
5. 加水炖煮:倒入适量清水,加入盐、糖调味,放入煎好的鱼,小火慢炖。
6. 收汁勾芡:待汤汁浓稠后,加入水淀粉勾芡,使汤汁更浓郁。
7. 装盘:最后撒上葱花或香菜点缀,即可上桌。
二、所需材料表格
材料 | 用量 | 备注 |
鱼(如鲈鱼) | 1条(约500g) | 建议选用刺少、肉质嫩的鱼类 |
番茄酱 | 2-3大勺 | 可根据口味调整 |
葱 | 1根 | 切段,用于装饰和提香 |
姜 | 1小块 | 切片 |
蒜 | 2瓣 | 切末 |
料酒 | 1大勺 | 去腥用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白糖 | 1小勺 | 提味增香 |
淀粉 | 1小勺 | 勾芡用 |
清水 | 适量 | 用于炖煮 |
通过以上步骤和材料,你可以轻松在家做出一道美味可口的番茄酱鱼。这道菜不仅色泽诱人,味道也十分独特,是餐桌上的亮点之一。