茄子和豆角是夏季非常常见的两种蔬菜,它们不仅价格实惠,而且营养丰富,口感也十分多样。很多人觉得茄子和豆角不好做,其实只要掌握好方法,就能做出美味可口的家常菜。今天就来分享几道简单又好吃的茄子豆角做法,让你轻松做出让人赞不绝口的美味。
一、酱香茄子豆角
材料:茄子1根、豆角200克、蒜末适量、姜末少许、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、糖半勺、盐适量、食用油适量。
做法:
1. 茄子切条,豆角去筋掰成段,放入水中泡10分钟,去除豆腥味。
2. 热锅凉油,将茄子和豆角一起下锅翻炒,炒至稍微变软后盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入蒜末和姜末爆香,加入生抽、老抽、蚝油、糖和适量清水,搅拌均匀。
4. 将炒好的茄子和豆角倒回锅中,翻炒均匀,让每根都裹上酱汁。
5. 最后根据口味加盐调味,翻炒几下即可出锅。
这道菜酱香浓郁,口感鲜嫩,非常适合搭配米饭食用。
二、蒜蓉豆角炒茄子
材料:茄子1根、豆角200克、蒜末适量、盐适量、食用油适量、鸡精少许。
做法:
1. 茄子切片,豆角切段,提前用盐水浸泡10分钟,然后沥干水分。
2. 热锅加油,先将茄子炒至微黄,盛出备用。
3. 锅中再加一点油,放入蒜末炒香,接着加入豆角翻炒。
4. 豆角炒至断生后,加入茄子一起翻炒,加入适量盐和鸡精调味。
5. 炒匀后即可出锅。
这道菜清淡爽口,蒜香浓郁,特别适合夏天吃。
三、红烧茄子豆角
材料:茄子1根、豆角200克、葱花少许、蒜末适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、盐适量、清水适量。
做法:
1. 茄子切块,豆角切段,分别焯水1分钟,捞出沥干。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香,加入茄子和豆角翻炒。
3. 加入生抽、老抽、白糖和适量清水,煮开后转小火焖煮3分钟。
4. 汤汁收至一半时,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
这道红烧茄子豆角味道浓郁,咸香适口,是一道非常下饭的家常菜。
小贴士:
- 茄子容易吸油,建议在炒之前用盐腌制10分钟,再冲洗干净,可以减少吸油量。
- 豆角一定要炒熟,避免中毒。
- 可以根据个人口味加入辣椒、豆瓣酱等调料,增加风味。
茄子和豆角虽然普通,但只要用心去做,一样能做出令人惊喜的美味。不妨尝试一下这些做法,让你的餐桌更加丰富多彩!