在日常生活中，小米手环作为一款广受欢迎的智能穿戴设备，不仅能够帮助我们记录运动数据，还能同步手机上的通知信息。不过，有些用户可能会遇到一个问题：如何在小米手环上手动调整时间和日期呢？接下来，我们将一步步教大家如何操作。

第一步：确保手环与手机连接成功

首先，你需要确保你的小米手环已经通过小米运动或小米穿戴APP与你的智能手机成功连接。打开手机上的相关应用，检查手环是否处于正常工作状态，并确认其固件版本是最新的。如果需要更新固件，请按照应用内的提示完成升级。

第二步：进入设置菜单

佩戴好你的小米手环后，在手环主界面向左滑动屏幕，找到并点击“设置”图标（通常是一个齿轮形状的图标）。点击后，你会看到一系列的手环功能选项。

第三步：选择时间与日期设置

在设置菜单中，找到“时间和日期”这一选项。点击进入后，你会看到当前手环显示的时间和日期。在这里，你可以手动调整时间，包括小时、分钟等，也可以直接切换日期。

第四步：保存更改

完成时间与日期的调整后，记得点击右上角的“保存”按钮（具体按钮名称可能因版本不同而有所差异），以确保更改生效。此时，你的小米手环就会显示你刚刚设置的新时间和日期了。

温馨提示

如果你发现手环的时间和日期始终无法正确显示，可能是由于手环的电池电量不足导致的。在这种情况下，建议先给手环充电，然后再尝试重新设置时间和日期。

通过以上步骤，你应该能够轻松地在小米手环上设置和调整时间和日期了。如果还有其他疑问，可以随时查阅小米手环的官方说明书或联系客服获取进一步的帮助。希望这篇文章能帮到每一位想要自己动手调整小米手环时间的用户！