【娃娃菜蒸粉丝的做法】娃娃菜蒸粉丝是一道简单又美味的家常菜,口感清爽,营养丰富,适合日常饮食。这道菜以娃娃菜为主料,搭配粉丝,通过蒸制的方式保留食材的原汁原味,非常适合喜欢清淡口味的人群。
以下是对“娃娃菜蒸粉丝的做法”的总结与详细步骤说明:
一、做法总结
步骤 | 内容 |
准备材料 | 娃娃菜、粉丝、蒜末、生抽、蚝油、香油、盐、白胡椒粉 |
处理食材 | 娃娃菜洗净切段,粉丝泡软,蒜末备用 |
调味 | 混合生抽、蚝油、香油、盐、白胡椒粉调成酱汁 |
蒸制 | 将娃娃菜铺在盘底,放上粉丝,淋上调好的酱汁,蒸10-15分钟 |
完成 | 出锅后撒上葱花或香菜即可食用 |
二、详细做法步骤
1. 准备食材
- 娃娃菜:选择新鲜、嫩绿的娃娃菜,清洗干净后切成小段。
- 粉丝:选用干粉丝,提前用温水泡软,时间约20分钟。
- 调料:蒜末、生抽、蚝油、香油、盐、白胡椒粉。
2. 处理食材
- 将泡好的粉丝放入碗中,加入适量清水搅拌均匀。
- 娃娃菜切成适当大小,摆放在蒸盘中。
3. 调味
- 在一个小碗中加入蒜末,再加入生抽、蚝油、香油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀成调味汁。
4. 蒸制过程
- 将泡好的粉丝铺在娃娃菜上,倒入调好的酱汁。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,至粉丝变软、娃娃菜熟透。
5. 出锅装盘
- 蒸好后取出,撒上少许葱花或香菜点缀,即可上桌。
三、小贴士
- 粉丝不要泡得太久,以免过软影响口感。
- 可根据个人口味加入少量辣椒油或鸡精提味。
- 蒸的时间不宜过长,避免娃娃菜变得太软失去脆感。
这道“娃娃菜蒸粉丝”不仅制作简单,而且营养均衡,是家庭餐桌上的健康之选。无论是搭配主食还是单独食用,都能带来美味的享受。