《长歌行》全文如下：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
诗的开篇描绘了园中葵菜在清晨沾满露水，等待阳光照射的情景，象征着生命的美好与短暂。接着描述春天的阳光普照大地，万物欣欣向荣，展现出大自然的生机勃勃。然而，诗人随即笔锋一转，提到害怕秋天的到来，因为到了那时，草木枯黄，生命走向衰败。这种对时光流逝的感慨引出了后面的深刻思考：“百川东到海，何时复西归？”河流奔腾向东流入大海，一旦逝去便再也无法回头。这句比喻人生如流水般不可逆转，提醒人们要珍惜光阴。
最后两句“少壮不努力，老大徒伤悲”直抒胸臆，强调了年轻时应奋发图强的重要性。只有趁着青春年少努力拼搏，才能在年老时无悔于过往。这一思想贯穿全诗，给人以强烈的警示和激励作用。
《长歌行》以其简洁明快的语言、生动形象的比喻以及深远的思想内涵，成为千古流传的佳作。它不仅反映了汉代社会的价值观念，也传递了人类共同追求的美好品质——珍惜时间、积极进取。无论时代如何变迁，《长歌行》所蕴含的道理始终具有现实意义，值得我们铭记于心并付诸实践。
