新生儿白天不睡觉，家长如何应对？
发布时间：2025-02-25 21:56:02来源：
新生儿白天不睡觉是许多新手父母面临的一大挑战。宝宝的作息时间与成年人不同，他们需要频繁地进食和休息，但有时这会导致他们在本该安静入睡的时间内却异常活跃。为了帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，家长们可以尝试一些策略。首先，保持白天环境的光线充足，可以帮助调节宝宝的生物钟；其次，适当的日间活动量可以增加宝宝晚上的睡眠质量；最后，睡前的一系列安抚程序，如温暖的浴水或轻柔的摇篮曲，也有助于让宝宝更快进入梦乡。通过耐心和持续的努力，相信每位父母都能找到适合自己宝宝的解决方案。
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