小孩发烧吃什么食物 🍓🍗
发布时间：2025-05-05 01:04:56来源：
孩子发烧时，饮食需要特别注意，既要帮助降温，又要提供必要的营养支持。首先，多喝水是关键！水分可以帮助身体散热，防止脱水。可以给孩子喝温开水、淡盐水或者果汁（如橙汁、苹果汁），但避免含糖量过高的饮料。
其次，可以选择一些易消化且富含维生素的食物。比如，小米粥或白粥，既能补充能量，又不会给肠胃增加负担。还可以吃些水果，如草莓🍓和猕猴桃🥝，它们富含维生素C，有助于增强免疫力。另外，适量的鸡肉🍗或鱼肉也是不错的选择，蛋白质能促进身体恢复，但要确保烹饪得足够软烂。
最后，避免油腻、辛辣和生冷食物，这些可能会加重孩子的肠胃不适。如果发烧持续不退，建议及时就医哦！生病期间，家长要保持耐心，细心照顾好孩子的小肚子和心情。💪❤️
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