孕28周 🌟新手爸妈必看的孕期小贴士
发布时间：2025-04-12 04:21:33来源：
怀孕28周已经进入孕中期向晚期过渡的重要阶段啦！这个时候，准妈妈们的身体变化会更加明显，比如体重增加、行动不便等，这些都是正常的哦。建议每天适当活动，比如散步或者孕妇瑜伽，有助于促进血液循环和缓解压力。
宝宝在这个阶段也在快速成长，骨骼逐渐变硬，开始储存脂肪，皮肤也变得更光滑。准爸爸可以多陪伴准妈妈，陪她一起听音乐、讲故事，甚至轻柔地抚摸肚子，这样不仅能增进感情，还能让宝宝感受到温暖的安全感呢！
记得定期去医院检查，确保宝宝健康发育。同时，准妈妈要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免高糖分和高脂肪食品。保持良好的作息规律，充足的睡眠对你们都很重要哦！💖👶✨
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