孕妇 dha | 孕期补充DHA的重要性及注意事项
发布时间：2025-03-06 13:32:58来源：
👩⚕️ 在孕期，为了宝宝的大脑发育，很多准妈妈会选择补充DHA。DHA是一种Omega-3脂肪酸，对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。🌈 但并不是所有孕妇都需要额外补充，最好先咨询医生的意见。👌 补充时也要注意选择合适的剂量，过量摄入可能会带来副作用。🌱 平时也可以通过食用富含DHA的食物如深海鱼来获取，但要注意避免汞含量高的鱼类。🐟
遵循专业建议，合理补充，让宝宝健康聪明地来到这个世界吧！🌟
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